Bu kliniğe burada henüz yorum yapılmamış. İlk siz yazabilirsiniz.
GÜLŞAH İDANOĞLU
Diyet sürecine başlarken benim için en önemli şey anlaşılmak ve sürdürülebilir bir plan yapabilmekti. Sümeyra Hanım bu süreçte hem çok ilgili hem de motive edici bir şekilde yanımda oldu. Yasak odaklı değil, dengeli ve uygulanabilir bir beslenme düzeni oluşturmayı öğrendim.
Bu süreçte 12 kg verdim, 3 beden inceldim ve özellikle tatlı krizlerimde belirgin bir azalma oldu. En önemlisi ise PKOS sürecimde gördüğüm olumlu gelişmeler beni çok mutlu etti ve doğru bir destek aldığımı hissettirdi.
Her soruma sabırla yaklaşması ve süreci yakından takip etmesi sayesinde kendimi güvende hissettim. Sürdürülebilir ve sağlıklı bir değişim isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim 🌸
Hayatım boyunca var olan rahatsızlık hazımsızlık hissinin bir takım hastalık süreçleri nedeniyle yalnızca beslenmeden kaynaklanacağını düşünmemiştim. Sümeyra hocamın ellerinde yeniden doğmuş oldum diyebilirim. Bağışıklığımdan kaynaklanan sorunları yok ettik, ağrı kesiciler hayatımdan çıktı, 13 kilo rahat rahat gitti ve 46 kilo kas halen duruyor🩷 En önemlilerinden biri ise insülin direncim ilaçsız şekilde yok oldu… beslenmeyi öğrenmenin yanında bu bir diyet değil bu şifanın vücut bulan hali diyebiliriz. Motivasyonu, dostluğu paha biçilemez. Emeklerine bilgilerine sağlık🎉🩷
Yazmadan edemedim ben nurcan farklı bir yola girebilmek için bu gruba dahil oldum zor oldu mu oldu yoksunluk çok hissettim 51 yaşındayım ve sanırım herhalde son 20 yıldır mücadele ettiğim nokturnal eating- uykuda yemek yeme-kahve bağımlılığım ,süt bağımlılığım ve çay bağımlılığım bunların hepsini yaklaşık yedi gündür yok ettim ve dedim ki üçüncü gün herhalde geçmeyecek bitiremeyeceğim.bu akşam bu saate kadar geldik ve ben ilk defa kendimi çok disiplinli gördüm Sümeyra hanıma gerçekten çok teşekkür ediyorum Benim dediğim gibi sizlerden çok farklı bir yolum olabilir. Öncelikle bir meme ca takipli hastayım. Kemoterapi sonrası oluşan ve bir türlü vazgecemediğim ürünler hayatımda yok, onlar gidince çalışmayan sindirim sistemim rahatladı . Tam bir arınma ve detoks oldu. Ayrıca ömrümce içmediğim çaylar bana bundan sonra yol arkadaşı olacak sanırım. Sümeyra hanımcım muhteşemsiniz
Sayesinde uyguladığı detox programı ile 1 haftada tansiyon hastası birisi olarak hiç sikinti yasamadan 5 kilo verdim..
Profesyonel yaklaşımı, ilgisi ve kişiye özel hazırladığı program sayesinde kısa sürede güzel sonuçlar aldım. Süreç boyunca kendimi aç kalmadan, enerjik ve motive hissettim. Her aşamada ulaşılabilir ve destekleyici olması benim için çok değerliydi. Sağlıklı yaşam yolculuğunda güvenle tavsiye edebileceğim bir uzman.
Gerçekten çok memnun kaldım. Sümeyra hocam hem çok ilgili hem de çok profesyonel. Diyeti sürdürülebilir hale getiriyor ve her zaman destek oluyor. Sağlıklı kilo vermek isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. Canim hocam ilham perim
Sümeyye hanım işini layıkıyla yapan, disiplin içinde yapan, tam bir profesyonel. Kişiye özel sonuç verdiren yöntem ve desteğiyle kişiyi çok iyi disipline eden mükemmel bir diyetisyendir.
Sümeyye hanım Kocaelinde ben ise İstanbulda ikamet ediyordum, yurt dışında yaşayan arkadaşım’ın referansıyla, kendisini aradım, Online görüşerek kilo vermeye başladım. Menepoz artı Tiroid problemimin getirdiği sıkıntılarım azaldı, enerjim arttı, cildim dahada parladı, mental olarak da kendimi daha iyi hissediyorum. Diyet ve sağlık bir arada ilerliyoruz. Çok mutlu ve memnunum. Yıllar için de oldukça fazla diyetisyen deneyimin oldu fakat kendisi bana gerçek anlamda yarar sağlayan iki Diyetisyenden biridir. Kongreleri takip eden, litaratür takip eden, beslenme ve diyet alanındaki yeni gelişmeleri bilen, hastalıklarla ilgili beslenmeye hakim bir uzamndır. Diyetisyen Sümeyye hanıma sonsuz teşekkür ediyorum.
Sevgilerimle
Selda Alaca
Stargardt ve bağırsak rahatsızlıklarımla başladığım bu zorlu yolculukta, sevgili Sümeyra Hanım’ın desteğiyle büyük bir ilerleme kaydediyorum. Hiçbir şekilde zorlanmadan, her geçen gün şifa bulduğumu hissediyorum. Bu süreçte bana ışık olan, bilgisi ve ilgisiyle yanımda olan değerli doktoruma gönülden teşekkür ediyorum. 💖
Sevgili Sümeyra hocamla tenis derslerinde tanışma fırsatım oldu. Yemek yemeği çok seven biri olarak sağlıklı beslenmeye beni çok güzel ikna etti. Bu yola başladığımda güvenerek başladım ve sonucunda 55 günde 27 kilo verdim. Her şey için çok teşekkür ederim.
