Bu kliniğe burada henüz yorum yapılmamış. İlk siz yazabilirsiniz.
şerife Aslan
Polikistik over ve insülin direnci gibi kilo vermeyi gerçekten zorlaştıran sağlık sorunlarıma rağmen, Hilal hocam ile imkansızı başardık! 67 kilo ile başladığım bu yolculukta, Hilal Hanım'ın her danışanına özel hazırladığı titiz diyet listeleri ve özverili çalışması sayesinde tam 14 kiloya veda ettim ve 53 kiloya düştüm.
Hilal Hanım sadece bir diyetisyen değil; o içtenliği, o güzel gülüşü ve bitmek bilmeyen enerjisiyle insanı kapıdan girdiği anda rahatlatan, güven veren bir doktor. Süreç boyunca her takıldığımda enerjisiyle beni motive etti, yüzümü güldürdü. Benim gibi sağlık engelleri olup kilo vermekte zorlanan herkese sesleniyorum: Hilal Hanım'ın profesyonelliğine ve o güzel kalbine kendinizi emanet edin. Her şey için çok teşekkürler canım diyetisyenim
Hilal hocam ile 20 eylulde 98 kilo ile diyete başladım bugün 76 kiloya indim
Hiç spor yapmamama rağmen %80'i yağdan gitti.cok memnunum
Herkeze tavsiye ederim. Toplam 22 kiloyu 4-5 ayda vermis oldum. Ustelik son 1 aydir diyetime tam uyamadim.
Hilal hanımı ikinci doğumumdan sonra uzun araştırmalar sonucunda buldum ve yaklaşık 2 ayda 14 kilo vermiştim 12 kg yağdan olmak üzere. Sonra araya bir doğum daha girdi ve doğum sonrası tekrar gittim. Emzirme döneminde olduğum için tereddütlüydüm ama hem sütümün artışı hem de kilo verdiğimi gördüm bu yüzden devam ettim. Kendisinin güler yüzlülüğü samimi yaklaşımından dolayı diyetime çok özen gösterdim çünkü bu benim için çok önemliydi daha bi istekle gittim randevularıma ve tam olarak 35 kilo verdim yaklaşık 10 ayda ve en önemlisi yağdan verdim çok teşekkür ederim 🥰🥰 sadece kendimle de kalmadım eşimi arkadaşlarımı yönlendirdim ve onlarda gayet memnunlar 🌸 ayrıca belirtmek isterim ki listeleri çok çeşitli asla aç kalmadan sıkılmadan yaptım ve çalışanlarının özenli ve güleryüzlü olmasından dolayı onlara da çok teşekkür ederim iyiki çıktınız karşıma iyiki ♥️♥️
Hilal hocamla Pcos a rağmen 26 kg verdim. 82 den 55 kiloya indim. Herkese tavsiye ederim. Şimdi koruma dönemine girdik. Çok ayrıntılı bir koruma listesi verdi Hilal hocam . Çok teşekkür ederim.
Hilal hocamla iyi ki bu yola başladım. Her zaman beni destekledi , pes ettiğim olmayacak dediğim anlarda elimden tuttu . Ve 30 kilo verdim . Polikistik overım düzene girdi ve şuan çok mutluyum. Korumaya geçtik ve dengeli beslenmeyi öğrendim . Hayatımın geri kalanında da hilal hocamın bana öğrettiklerini devam ettireceğim
Hilal hanımı doktor takvimi uygulamısından buldum kendisiyle birlikte üç buçuk ayda 21 kilo verdik süreç çok güzel ilerledi hilal hanım aşırı motive ediyor süreç boyunca kendisini bir doktor olarak tavsiye ediyorum 😊
Hayatında ilk kez diyetisyen eşliğinde diyet yapmış biri olarak kesinlikle hilâl hanımı herkese tavsiye ediyorum. Doğum sonrası hergün kilomdan şikayet edip ama hep bahaneler yüzünden erteliyordum. 4yıllık gibi bi süreci o kadar boşa geçirmişim ki aslında diyetin ilk basamağı BEN ARTIK KENDİMİ ZAYIF GÖRMEK İSTİYORUMla başlıyormuş. 78 .5 kiloyu artık tartıda görmek beni yorar olmuştu resmen kilolarım yüzünden hayata küsmüş durumdayken hilâl hanımla karşılaştım. Farklı şehirlerde olduğumuz için ONLİNE DİYET sayesinde 2ay gibi bi sürede işlerimin yoğunluğundan listeye tam uyamadığım halde 9 kilo indim.şuan 69 küsürlerdeyim hedefim 63 65 gibi bi rakam az kaldı ve yakın zamanda o kiloyu da göreceğime inanıyorum. Bu kiloya inerken spor yapmadım ve liste bana kolaylık olması için 2ana öğün 2 ara öğün şeklinde hazırlandı ben ona rağmen açlık hiç hissetmedim. Aslında kilo nasıl bu kadar çabuk gitti anlamadım farkında olmadan zayıfladım resmen 😊 Ayrıca verilen liste geneli evdeki malzemelerden ve yemeklerden oluştu aile bireyleri ne yediyse ona göre porsiyonum ayarlandı o yüzden gün içinde kendi listemi yapabilmek için çok zaman ve enerji harcamadım buda benim gibi küçük çocuklular için çok büyük avantaj gerçekten. Eğer kilonuzdan şikayetçi ve sürekli erteliyorsunuz bence daha fazla zaman kaybetmeden hilâl hanıma ulaşın eminim bu kadar kolay kilo verdiğinizi gördükçe daha mutlu hissedeceksiniz kendinizi. Online diyet olmasına rağmen ne zaman ulaştıysam çabuk dönüş sağlandı Hilal hanım ve asistanı Serpil hanıma emeklerinden dolayı çok teşekkür ederim İyi çalışmalar dilerim😊
