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Telma Lau
A Dra. Laira foi-me recomendado pela minha ginecologista. E só tenho a agradecer.
É pragmática, profissional e pontual.
Desde as primeiras sessões, notei diferença. Deu-me as ferramentas e o know-how para poder trabalhar sozinha, sempre com vista a um fortalecimento do pavimento pélvico e consequentemente a uma qualidade de vida melhor e um envelhecimento gracioso.
E, como extra, ainda temos um simpático e meigo gatinho para nos receber. 👌☺️
Vi a Dra Laira Ramos falar em entrevista na TV e achei que seria bom para mim efectuar o seu método terapêutico, o que se veio a concretizar.
Para além da terapia nas consultas foram dados vários exercícios que se podem fazer em casa, para ajudar nas perdas urinárias. O trabalho com o músculo pélvico deve fazer parte da rotina para se obter resultados, tal como treinamos outros músculos do corpo, é na consistência que se obtêm os resultados. Para quem a operação não é o indicado este método terapêutico poderá ser a solução.
A Laira é uma excelente profissional. Ajudou-me perceber q a incontinência urinária não é algo que temos que nos habituar, ou aceitar, mas é algo que pode ser controlado e evitado, melhorando a nossa qualidade de vida. O percurso depois de ter as ferramentas base é escolhido por nós e ao nosso ritmo. Muito obrigada Laira pelos ensinamentos neste caminho. E para quem ler este testemunho e que possa ter questões de incontinência urinária, não espere ou aguarde, experimente e marque uma sessão. Dê o primeiro passo para melhorar o seu dia-a-dia.
Senti-me muito bem acompanhada pela Dra Laira. Ajudou-me a perceber que perdas de urina, ainda que pontuais, é um sinal de alerta e ao agir já estou a prevenir problemas futuros maiores. Ajudou-me também a ganhar uma maior consciência da musculatura pélvica e a definir uma rotina de treino diária. Os ganhos na minha saúde física e bem-estar emocional são visíveis.
Fiz uma série de 10 sessões com a Dra Laira, recomendo a 100%, consegui resolver um problema que já me acompanhava ha algum tempo, que pensava que não tinha remédio. Só não era normal, como o conseguir resolver. Uma profissional que recomendo sem dúvida nenhuma.
Não existem palavras suficientes para descrever o quão boa profissional a Laira é.
A paixão que ela transmite pela sua profissão é impagável. O método de trabalho é incrível e o modo direto e sem rodeios com que conversa connosco demonstra o quanto gosta do que faz.
Desde a primeira sessão (a de avaliação) que senti que o meu percurso com a Laira tinha tudo para correr bem. E correu. Ainda melhor do que eu esperava.
A Laira mudou a minha vida. Melhorou bastante a minha auto estima e, procurar ajuda foi a melhor decisão que tomei até hoje.
Graças aos exercícios e sessões que fizemos, hoje consigo diferenciar a contração do relaxamento e conheço mais um pouco do meu corpo.
Tenho a certeza absoluta que é um até já porque, nunca é demais cuidar de nós.
Obrigada por tudo Laira, você foi a melhor profissional que encontrei até hoje e dou graças a Deus pela minha ginecologista ter recomendado você.
Procurei a Laira porque continuava com desconfortos na zona pélvica após o pós-parto, mesmo depois de ter feito tratamentos em dois outros locais. Com ela, finalmente senti resultados!
Os métodos que utiliza, como a eletroestimulação e os vídeos com exercícios, fizeram toda a diferença.
Notei melhorias rapidamente e hoje já não tenho aqueles desconfortos que me acompanhavam há tanto tempo. Uma profissional excelente e muito dedicada! ⭐️🌸