Fizyoterapist M.Efe Daban & Fizyoterapist Yağmur Çilingir
4.9
Rating
Physical Therapy & Rehabilitation in Ankara averages 4.7
43
Reviews
Average here is 68
Closed
Right now
How it compares locally
Across the 235 clinics we list under Physical Therapy & Rehabilitation in Ankara, the average rating is 4.7. This one is at 4.9, which is the middle of that field rather than either end of it. It is less documented than most, though — 43 reviews, where the local average is 68. A rating on fewer visits is a less settled one.
Opening hours
Mon
9:00 AM–10:00 PM
Tue
9:00 AM–10:00 PM
Wed
9:00 AM–10:00 PM
Thu
9:00 AM–10:00 PM
Fri
9:00 AM–10:00 PM
Sat
9:00 AM–2:00 PM
Today
Closed
Highlights
Accessibility
Wheelchair-accessible seating
Amenities
Toilet
Gender-neutral toilet
Parking
Free street parking
On-site parking
Free car park
Planning a visit
Appointment required
Appointments recommended
Service options
On-site services
Location
Patient reviews
Thanks — your review is with our moderators and appears once it is checked.
No one has reviewed this clinic here yet. Yours would be the first.
Hazal Nar
Pilates için burayı tercih etmeden önce özellikle fizyoterapi desteği beklentisi olanların iyi değerlendirmesi gerektiğini düşünüyorum. Dizimde minimal menisküs yırtığı ve plika sendromu olduğunu belirterek, daha çok tedavi odaklı ilerlemek istediğimi ifade ettim. Ancak benim deneyimimde, gerek grup derslerinde gerek şansıma denk gelen birebir derste durumuma özel bir egzersiz planlaması ya da yönlendirme yapılmadı. Derslerde genellikle herkesle aynı hareketleri yaptım ve daha çok “acı hissedersen yapma” şeklinde genel uyarılar verildi.
Bu nedenle, fizyoterapist eşliğinde pilates tercih etmemin amacı olan iyileşme odaklı şeylerde beklentimin karşılanmadığını hissettim.
Ayrıca derslerin temposu bana göre yeni başlayanlar için zaman zaman yoğun geldi. Katıldığım bir derste, başka bir katılımcının tansiyonunun düştüğüne de şahit oldum. Bir derste neredeyse bende aynı durumu yaşıyordum. Bu durum da programların kişisel ihtiyaçlara göre ne kadar uyarlanabildiği konusunda bende soru işareti oluşturdu. Ücretini ödediğim kalan 2derse de bu sebeplerle gitmedim.
Genel olarak, daha bireysel ihtiyaçlara yönelik ve rehabilitasyon odaklı bir yaklaşım arayanların, karar vermeden önce bu noktaları göz önünde bulundurmasının faydalı olabileceğini düşünüyorum.
Romatizma sıkıntım dolayısıyla doktorum reformer pilates önerdi ve bu sayede burada reformer pilatese başladım. Yağmur hanım’ın bilgisi ve yönlendirmesi sayesinde de sürecim hala başarılı bir şekilde devam ediyor. Kesinlikle seanslar çok iyi geldi. Kendisine ilgisi ve güleryüzü için teşekkür ederim. Ayrıca çok temiz ve ferah bir salon gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz.
Bel fıtığı kaynaklı şiddetli ağrılarım sebebiyle yaklaşık 4 aydır fizyoterapist Yağmur Hanım eşliğinde reformer pilatese devam ediyorum. Sürecin en başında bana özel hazırlanan planlama, Yağmur Hanım’ın profesyonel yaklaşımı ve ilgisi sayesinde ağrılarımda azalma oldu ve ciddi bir yol katettik. Yaşam kalitemdeki artış sayesinde güvenle devam ediyorum. Güler yüzle karşılanmak da ayrı güzel... Herkese burayı gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Denge bozukluğuna bağlı yürüme güçlüğü nedeniyle yaklaşık 2 aydır Mehmet Hocam ile çalışıyoruz. Mehmet Hoca'nın mesleki tutkusu bana büyük bir moral kaynağı oluyor. Hastasına her adımda heyecanla çaba gösteren bir uzmanla çalışmak çok kıymetli. Emekleri ve pozitif enerjisi için kendisine yürekten teşekkür ediyorum.
Yağmur Hoca ile 2 ay önce reformer pilatese başladım, salon oldukça temiz ve ferah, çalışmak çok keyifli oluyor. Yağmur Hoca profesyonel yaklaşımı ve güler yüzü ile programı ihtiyacınız doğrultusunda belirliyor ve gerekli yönlendirmeleri yapıyor, seansları da kendime uygun olan saatlerde ayarlayabilme rahatlığı var, her seansa çok severek gittiğim bir yer oldu, emekleri için teşekkür ediyorum.
Yaklaşık bir yıldır pilates için geliyorum ve çok memnunum. Yağmur Hanım çok ilgili ve alanında uzman bir fizyoterapist, seanslarımızdan çok fayda görüyorum. Kesinlikle tavsiye ederim.
Grup derslerine katılıyorum ve her hafta derslerimi iple çekiyorum , severek gittiğim ve daha önemlisi değerli fizyoterapistlerine güven duyduğum bir merkez benim için. Değerli hocalarıma teşekkürlerimle
Geçirdiğim trafik kazası sonucu köprücük kemiğimde kırık ve yanlış kaynama oluştu bu durum kolumu aktif kullanamama yine uykumda bile kırık tarafa uyuyamama gibi nedenleri arttırdı. Kendimi bununla yaşamaya alıştırmış ve devam ederim derken Yağmur hanım ile tanıştık kol kaslarımı zayıflığı kırık kemiğimin arkasına vuran ağrılar ile durumlardan bahsederken güler yüzü ile pilatesi deneyelim ve kaslar güçlensin çok rahatlayacak demesi ile bu yola başladım. Benim için hem çalışma hayatım ve yoğunluğumla kendime ayırdığım en kıymetli zaman oldu 6 aydır düzenli gitmekteyim. Kolumu çalıştırmak benim için çok büyük bir yaşam kalitesi. 13 yıldır yaşadığım bu zorlukların benim hayat kalitemin düşmesi gerçeği ile yüzleştirdi. Şimdi ise pilates kendime ayırdığım en kıymetli zaman. iyiki tanıdığım Yağmur ile Efe hocam oldu. Gözüm kapalı önerdiğim tek fizyoterapistler şirin mi şirin salonları, okadar özenli çalışmaları ile benim gibi bir çok kişiye şifa ile dokunsun. Herkese tavsiye ederim.
