FizyoHol Fizyoterapi ve Egzersiz Merkezi

Fatmanur GEDİKLİ

July 10, 2026

Defalarca bel ve boyun fıtığı nedeniyle fizik tedavi almış biri olarak, son zamanlarda bel ağrılarım da eklenince Üsküdar Çengelköy’de fizyoterapi arayışına girdim ve Fizyohol’a geldim. Gerçekten şu ana kadar gittiğim hiçbir yere benzemiyor. İlk defa bana herkes için hazırlanan standart bir egzersiz kağıdı verilmedi. Önce manuel terapi uygulandı, ardından fizyoterapistler eşliğinde bana özel egzersizler, postür çalışmaları ve ihtiyacıma uygun pilates hareketleri yaptırıldı. Manuel terapiyle rahatlayan kasları hemen doğru hareketlerle çalıştırmaları bence en büyük farkları. En çok hoşuma giden şey ise sizi sürekli seansa bağımlı bırakmaya çalışmamaları. Amaçları gerçekten iyileşmeniz ve bunu her aşamada hissediyorsunuz. Kronik bel-boyun ağrısı, fıtık problemi olan ya da Çengelköy ve Üsküdar’da manuel terapi, fizyoterapi, pilates ve kişiye özel egzersiz hizmeti arayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. Ben çok memnun kaldım.

Translated by Google

Adem Kesgin

July 9, 2026

Üsküdar çengelköyde fizyoterapi için araştırma yaparken Ahmet hocayı buldum dizimde ki menisküs yırtığından dolayı uzun süre ayakta durmakta ve yürümekte zorlanıyordum doktorumun fizyoterapist eşliğinde çalışma önerisi sonrasında üsküdarda bu merkezde manuel terapi ve egzersiz aldım ağrılarım ilk 5 seans içerisinde tamamen geçti devamında tekrar aynı ağrıları yaşamamak için fizyoterapist eşliğinde pilates yapmaya devam ettim bu sayede bacak kaslarım ve genel olarak tüm kas gruplarım için ciddi bir kuvvetlenme gerçekleştirildi 2 ayın sonunda rahatlıkla koşup zıplayabiliyorum ve hiç bir ağrım kalmadı.Geçmiş egzersiz deneyimlerimde dizimde ağrı artıyorken egzersizin yanlış olduğunu düşünüyordum oysa ki doğru kişiler eşliğinde doğru egzersiz çok faydalı oluyormuş her şey için teşekkürler ✅

Translated by Google

Enver Kumoğlu

April 10, 2026

Ön çapraz bağ ameliyatı sonrası çevremin önerisi sonrasında gelme fırsatı buldum. Ahmet hocamın değelerlendirmeleri, programları ve diğer hocalarımızla beraber yaptığımız manuel ve egzersiz çalışamları ile durumum çok daha iyiye gitti. Herkese tavsiye edebileceğim mükemmel bir yer.

Translated by Google

Sabri Vural

March 3, 2026

Profesyonel futbolcu olarak hamstring kasımda 2. derece yırtık sonrası doğru rehabilitasyon süreci benim için çok kritikti. Tavsiye üzerine Üsküdar Çengelköy’deki bu manuel terapi ve egzersiz merkezine başvurdum ve iyi ki gelmişim diyorum. İlk içeri girdiğim andan itibaren detaylı değerlendirme, doğru teşhis, kişiye özel tedavi planlaması ve sporcuya özel egzersiz programı gerçekten profesyonel bir şekilde hazırlandı. Süreç boyunca hem manuel terapi uygulamaları hem de fonksiyonel egzersizlerle sahaya dönüş hedefli bir rehabilitasyon programı uygulandı. Merkezin hijyeni, ekipman kalitesi ve uzman fizyoterapist yaklaşımı güven veriyor. İçeride hizmet alan diğer danışanların memnuniyetini görmek de kurumun ne kadar titiz çalıştığını gösteriyor. Üsküdar, Çengelköy ve çevresinde spor sakatlığı, kas yırtığı, hamstring problemi veya herhangi bir ağrı yaşayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. Ufacık bir eleştirim randevu almak biraz zor içeride ki talep yoğunluğuda başarılarını gösteriyor buna yapacak bir şey yok tabi ki her şey için teşekkürler 🙏🙏

Translated by Google

Yunus Demirkol

February 7, 2026

İki bel fıtığı ameliyatı geçirmiş, ikinci ameliyatında ciddi risk yaşamış biri olarak buraya büyük bir tedirginlikle geldim. Daha önce birçok merkezle görüşmeme rağmen ilk defa gerçekten dinlendiğimi ve anlaşıldığımı hissettim. En başta Ahmet Hoca’ya özellikle teşekkür etmek isterim. Ağrıma değil, bu sürecin neden tekrar ettiğine odaklanması ve ana sebebi tespit etmesi benim için bir dönüm noktası oldu. Güven veren yaklaşımı ve netliği sayesinde sürece korkmadan girdim. 20 seanslık yoğun ve disiplinli bir program uygulandı. Aslıhan, Şebnem, Zeynep ve Milat hocalar seanslar boyunca birebir ilgilendi; hem manuel terapilerde hem egzersizlerde gerçekten büyük emek verdiler. Zorlandığım, acı çektiğim anlar oldu ama her şey kontrollü ve bilinçliydi. Sonuç olarak bacak esnekliğim %30 seviyelerinden %75–80’e çıktı, ağrılarım yok denecek kadar azaldı ve en önemlisi kendime olan güvenim geri geldi. Karşılamada her zaman güler yüzlü ve ilgili olan Almina Hanım’a da ayrıca teşekkür ederim. Burayı diğerlerinden ayıran şey “geçici rahatlama” değil, tekrar aynı sorunları yaşamamak için uzun vadeli bir yol haritası sunmaları. Ev egzersizlerini bırakmamam gerektiği defalarca vurgulandı ve bu bilinç bana gerçekten çok şey kattı. Benim gibi ameliyat geçmişi olan, korkan ve çözüm arayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Translated by Google

Nurcan Pehlivan

May 14, 2026

Bir yıldır devam eden kalçamdaki ağrıya bir kaç ortopedi doktoruna gitmeme rağmen çözüm bulamadım. Tavsiye üzerine gittiğim FizyoHolde tedavim henüz tamamlanmadığı halde ağrılarımdan kurtuldum. Sürekli hissettiğim ağrıyı artık çok nadiren hisseder oldum. Merkezdeki güler yüzlü yaklaşım ve işlerinde uzman terapistler güven veriyor.

Translated by Google

Ahmet C

April 9, 2026

Fizik tedavi sürecim için burayı tercih ettim ve gerçekten memnun kaldım. Geçmişte ön çapraz bağ ve menisküs ameliyatı geçirmiş biri olarak dizlerimde zaman zaman sorunlar yaşıyordum. Son dönemde sağ dizimde menisküs deformasyonu ve genel diz gevşemesi şikayetlerim vardı. Tedavi sürecim halen devam ediyor ancak şu ana kadar aldığım ilgiden, yapılan uygulamalardan ve profesyonel yaklaşımdan oldukça memnunum. Hem ağrılarımda azalma oldu hem de dizimdeki stabilitenin arttığını hissediyorum. Süreç boyunca ilgilenen tüm ekibe teşekkür ederim, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Translated by Google

Sevgi Döldüş

April 9, 2026

Fizyoterapistler eşliğinde pilates yapmaya başlayalı 2 ay oldu ve gerçekten farkı hissetmeye başladım. Boyun fıtığım, boyun düzleşmem ve duruşum için bana özel hazırlanan egzersizler sayesinde hem ağrılarım azaldı hem de kendimi çok daha iyi hissediyorum. İşlerini bu kadar özenle yapan ve süreci yakından takip eden bir ekiple çalışmak gerçekten çok değerli. İyi ki başlamışım 🙏

Translated by Google