Thanks — your review is with our moderators and appears once it is checked.
No one has reviewed this clinic here yet. Yours would be the first.
Laura Herwig
Niet voor mij. Ik was hier ruim een jaar geleden. Ik zou er 6 weken komen trainen, dat werd 12. Ik heb feitelijk mijn doel bereikt, namelijk een specifieke groep spieren in mijn rug versterken, maar het gaf me veel stress en spanning doordat er weinig privacy is, en alleen maar op kracht trainen gericht werd. Ik voelde me onveilig door de onrust in de ruimte en doordat de medewerkers door de vrouwenkleedkamer moeten om vuilnis weg te gooien. De snelheid waarmee de fysiotherapeut als een fitnessinstructeur door de ruimte sprong en veel cliënten tegelijk aandacht moest geven vond ik ook lastig. Ook dat mijn therapeut halverwege mijn afspraak naar huis ging omdat zijn dienst erop zat en een ander het dan overnam vond ik onrustig.
Ik begrijp dat dit concept een manier is om meer patiënten te behandelen met minder medewerkers, dat vind ik goed, er is een tekort aan fysiotherapeuten. Ook is er echt wel de wil om het werk zorgvuldig te doen, dat heb ik in ieder geval wel zo ervaren.
Als er meer speelt dan alleen iets met je rug, zoals bij mij het geval was, dan raad ik dit niet aan.
Tip voor het rugcentrum: doe het gesprekje van hoe het is gegaan in de afgelopen week in een privé ruimte, des noods een rustig hoekje dat een beetje afgeschermd is, in plaats van tijdens het opwarmen waar een aantal andere patiënten bij is. (En zorg ervoor dat er niemand in de kleedkamer is als je het afval weggooit.)
Ik heb hier maanden stress van gehad en hulp van een andere fysiotherapeut om naast hard trainen ook mijn spieren te leren ontspannen zodat er herstel mogelijk was, zowel fysiek als mentaal. Natuurlijk lag de stress ook aan mijn eigen omstandigheden, ik had meteen moeten stoppen na mijn eerste stressreactie, maar ik heb doorgezet omdat ik dacht dat het rugcentrum beter wist wat goed voor mij was dan ik... ik heb in ieder geval wel wat belangrijks geleerd over mijn eigen grenzen.
Na een MRI scan waarbij ik een acute hernia op 2 plekken in m'n rug bleek te hebben, ben ik doorverwezen en in contact gekomen met Ellen bij het rugcentrum. Na een goede uitgebreide intake met oefeningen voor thuis had ik er direct vertrouwen dat ik goed terecht was gekomen. Persoonlijke aandacht, Ellen is kundig en weet goed wie ze voor zich heeft. Door haar duidelijkheid over wat te doen thuis en op werk bleek ik na 3 maanden letterlijk weer steviger te staan en bewegen. Tips rondom je houding en krachttraining hielpen goed. Daarnaast kan je heel fijn, met elke vraag terecht. Je kunt na medische fitness ook blijven trainen met krachttraining bij het rugcentrum. Ellen bedankt, je bent een kanjer!
Door langdurige rugklachten door een gebroken rug vermeed ik veel activiteiten, gewone fysio's maakten het niet veel beter. Na pak em beet zo'n 12 intense trainingssessies onder kundige begeleiding van Dominique is mijn rug vele malen belastbaarder en heb veel minder vaak pijnstilling nodig. Aanrader.
Dit fitneszaal is net uitgebreid qua oppervlak en er zijn een hoop nieuwe apparaten en gewichten bij gekomen.
Ik ben zeer positief over het Rugcentrum. Begeleiding is top! Ik werd door iedereen geholpen. Ze zijn allemaal deskundig en begeleiden wanneer nodig. 12 weken zijn voorbij gevlogen!
Met langdurige pijnklachten op advies van de orthopeed bij het rugcentrum terecht gekomen.
Na uitgebreide intake gestart met trainen van rug, de oefeningen worden goed uitgelegd en aangepast waar nodig. Je hebt vrijheid tijdens het trainen, maar je wordt snel gecorrigeerd als je houding voor de oefening niet goed is. Sommige apparatuur is verouderd, maar daar komt binnenkort verandering in.
Vriendelijke en deskundige begeleiding die ook niet te ‘lief’ is.
3 maanden training gehad met zeer goede ondersteuning van begeleiding van berry. Ik had al 6 jaar last van mijn onder rug en na 3 maanden voelt mijn rug zo veel beter, en heb ik geen pijn meer. Berry en al het andere personeel is zeer vriendelijk en behulpzaam.
Een prettige en comfortabele omgeving. Totaal niet zo als in de sportzaal. Want iedereen komt er voor zijn eigen klachten.
Heel fijne ervaring bij het Rugcentrum - na 20 jaar eindelijk pijnvrij!
Ik heb bijna 20 jaar rugklachten gehad; zo ernstig dat ik niet meer kon lopen, zitten of slapen door de pijn - laat staan sporten. Tientallen behandelaars en letterlijk duizenden euro's later had ik er weinig vertrouwen in.
Maar ik werd goed opgevangen door Berry in Utrecht en hij leerde me om de apparaten te gebruiken en oefeningen goed uit te voeren. Binnen een paar weken werd de pijn minder!
Zelfs na een flinke terugval (overigens mijn eigen schuld) kon ik toch relatief snel weer terug naar pijnvrije dagen. Samen maakten we een plan voor 'daarna' en ik heb nu het vertrouwen dat ik altijd weer terug kan naar pijnvrij 🥰
Ook heel bijzonder: ik overwon hier mijn 'sportschool-angst', omdat het een heel veilige en inclusieve plek is waar iedereen komt voor hetzelfde doel. Niemand vindt het gek als je met een laag gewicht begint of niet weet hoe een machine werkt. Iedereen weet hoe het is om alles heel langzaam te moeten doen van de pijn. De sfeer is gezellig en ontspannen. Daardoor heb ik nu meer zelfvertrouwen om de gewone gym in te gaan, zodat ik mijn training kan onderhouden.
Dit was echt een game changer voor mij en ik kan het Rugcentrum aan iedereen aanraden!
Na mijn hernia-operatie ben ik bij het Rugcentrum terechtgekomen voor mijn herstel. Ik ben daar ontzettend goed begeleid en heb waardevolle handvatten gekregen om mijn rug nu zelf sterk en gezond te houden. Complimenten aan de fysiotherapeut voor het geduld, de voortdurende aanmoediging en de deskundige kennis.
