Thanks — your review is with our moderators and appears once it is checked.
No one has reviewed this clinic here yet. Yours would be the first.
Sylvie De Muynck
Ik klopte bij Modest Dok Noord aan na een professioneel trauma. Sindsdien volg ik wekelijks sessies met Karel de Roo, en dat is een verademing. In een veilige, respectvolle setting leer ik opnieuw vertrouwen op te bouwen—zowel in mezelf als in “the process”. Het traject is tegelijk mentaal én fysiek, en precies die combinatie brengt alles terug in perspectief. Karel werkt speels en scherpzinnig: oefenen, voelen, bijsturen. Improvise! Heerlijk om van hem te leren—de master himself. Watch & Learn. Doing, is incomplete without sensing!
Ik ging een tijd terug naar Karel vanwege een aanslepende blessure. De methode van Ido Portal helpte me niet enkel om snel te herstellen maar verstevigde ook veel andere structuren in mijn lichaam. Ik vond de oefeningen ook heel fijn om te doen, voor lichaam én geest. Ze waren telkens net uitdagend genoeg zonder frustrerend te zijn.
Na een tijdje ben ik ook naar de groepslessen beginnen gaan en dit is waar Karel en Maarten werkelijk uitblinken. Ze hebben allebei een heel aangename manier van instructie geven en voelen goed aan hoe ze een groep moeten uitdagen. Ze weten perfect regressies van oefeningen te vinden voor mensen die het moeilijk hebben. Voor de mensen die meer uitdaging nodig hebben zijn er ook altijd progressies voorhanden. Ik blijf telkens bijleren, elke les opnieuw. Ook de mensen die daar komen zijn heel fijn en interessant, al is de focus vooral op bewegen! Ik zou het iedereen aanraden, jong en oud!
Absoluut fan van Karel en Maarten. Personal Training gedaan bij Karel en dan overgestapt naar de groepslessen waar ik kennis maakte met Maarten zijn aanpak. Ik hou van elk hun stijl, persoonlijkheid en manier van aanbrengen.
No nonsens. De 'ge gaat hier nu gewoon keer effe doorgaan'-mentaliteit. Én op een zo speels mogelijke manier. Het heeft me op dat specifiek ogenblik de mogelijkheid geboden om triggers bij mezelf waar te nemen en er vervolgens zelf het werk op te doen. Merciiiiiiiii! 💛
Maarten en Karel zijn super gepassioneerd. Ze hebben me echt goed geholpen om mijn knieën te versterken en me er minder onzeker over te voelen. Ze hebben handige oefeningen aangeleerd die doorheen de dag uitvoerbaar zijn, na een tijdje voel je écht dat het baat. Ik kan er nu zelf mee aan de slag en probeer hun tips in mijn dagelijkse routine te krijgen.
Bedankt!
Als je beweging als totaalconcept wilt leren kennen ben je hier op de juiste plaats. Karel en Maarten hebben me ondertussen al ontzettend veel bijgebracht, of nog beter: me zelf dingen doen ontdekken aan de hand van hun lessen. Je gaat op een andere manier naar je lichaam en beweging kijken, en ik kreeg er persoonlijk ook een andere visie op blessures en pijn door. Beweging, in al zijn facetten, maakt ondertussen een integraal deel uit van mijn leven, en daar lagen Karel en Maarten 100% aan de basis van!
Ik vind sporten meestal heel snel saai worden. Na een lange periode van immobiliteit wilde ik mezelf terug op de sportieve rails zetten via Modest. Ik dacht na een beurt of 10 dat ik klaar zou zijn, maar 3 jaar later ben ik nog steeds bij Modest...
Mij sprak vooral de totaal aanpak en de lichamelijke creativiteit aan. Karel en Maarten zijn machtige dudes: ze hebben een no-nonsense aanpak, weten heel goed waar ze mee bezig zijn en bezitten een onuitputtelijke bron van uitdagingen om te bewegen. Ook de andere "movers" zijn wijze, onderzoekende mensen waarbij je direct op je gemak voelt.
Wat Karel en Maarten hebben bereikt is bijzonder. Ik begon als rugpatiënt die revalidatie nodig had en besloot voor een periode alleen maar te werken met het materiaal dat ik via Modest kreeg aangeleerd.
Niet alleen was daardoor die revalidatie heel spectaculair, maar mijn kijk beweging zelf is helemaal op zijn kop gedraaid. Een echte eye-opener.
Karel, Maarten, merci voor jullie inspirerende begeleiding en engagement. De lessen zijn opgebouwd uit diepgang, variatie, spelplezier en uitdaging. Na elke sessie voel je hoe je hele lijf uitgedaagd werd, op een gezonde manier. Dankzij de connectie die jullie creëren in de groep, verleggen deelnemers elkaars fysieke grenzen en leren nog sneller bij.
